Masterclass – samoocena - Siłownia Umysłu Online

<!DOCTYPE html>

<head>

<title>Samoocena kobiet — Masterclass | Dorota Kaszubowska</title>

<style>

:root{

–plum: #a76ba7;

–plum-deep: #5c3860;

–plum-darker: #3e2743;

–ink: #2b2130;

–bg: #faf6f9;

–card: #f3e9f2;

–card-line: #e5d3e3;

–amber: #cf9a5c;

–amber-deep: #a9773e;

–green: #5c7a52;

–white: #fffdfc;

}

*{ box-sizing: border-box; }

html{ scroll-behavior: smooth; }

body{

margin:0; background: var(–bg); color: var(–ink);

font-family: 'Work Sans’, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 1.65;

-webkit-font-smoothing: antialiased;

}

h1,h2,h3,h4{ font-family: 'Fraunces’, serif; color: var(–plum-darker); margin: 0 0 .5em 0; font-weight: 600; letter-spacing: -0.01em; }

.wrap{ max-width: 820px; margin: 0 auto; padding: 0 28px; }

.eyebrow{

font-family:’Work Sans’, sans-serif; text-transform: uppercase; letter-spacing: .14em;

font-size: .74rem; font-weight: 700; color: var(–amber-deep);

display:flex; align-items:center; gap:.6em; margin-bottom: .9em; justify-content:center;

}

.eyebrow::before, .eyebrow::after{ content:””; width: 24px; height: 1px; background: var(–amber-deep); display:inline-block; }

/* PLACEHOLDER STYLING */

.fill-me{

background: #fff3d6; color: #8a5a00; font-weight: 700;

padding: 2px 8px; border-radius: 6px; border: 1px dashed #c99a3a;

font-size: .92em;

}

/* HERO */

.hero{

position: relative; overflow:hidden; text-align:center;

padding: 84px 0 70px;

background: radial-gradient(ellipse at 50% -10%, rgba(167,107,167,0.25), transparent 60%), linear-gradient(180deg, #f6eef5 0%, var(–bg) 100%);

border-bottom: 1px solid var(–card-line);

}

.hero h1{ font-size: clamp(2rem, 5vw, 2.9rem); max-width: 15em; margin: 0 auto .4em; font-weight: 600; }

.hero h1 em{ font-style: italic; color: var(–plum); font-weight: 500; }

.hero .lead{ font-size: 1.15rem; max-width: 34em; margin: 0 auto 2em; color: var(–plum-deep); }

.hero .meta{

display:flex; gap: 22px; justify-content:center; flex-wrap:wrap;

font-size: .92rem; color: #6b5a68; margin-bottom: 2em;

}

.hero .meta span{ display:flex; align-items:center; gap:6px; }

.btn{

display:inline-block; background: var(–plum-darker); color: #fff !important;

text-decoration:none; font-family:’Work Sans’,sans-serif; font-weight:600;

padding: 16px 38px; border-radius: 999px; font-size: 1.02rem;

box-shadow: 0 14px 30px -12px rgba(62,39,67,0.55);

transition: transform .15s ease, box-shadow .15s ease;

}

.btn:hover{ transform: translateY(-2px); box-shadow: 0 18px 34px -10px rgba(62,39,67,0.6); }

.btn-sub{ display:block; margin-top:14px; font-size:.85rem; color:#8a7a87; }

/* SECTIONS */

section{ padding: 62px 0; border-bottom: 1px solid var(–card-line); }

section:last-of-type{ border-bottom:none; }

section h2{ font-size: clamp(1.5rem, 3vw, 1.85rem); text-align:center; max-width: 26em; margin:0 auto .5em; }

section > .wrap > p.section-lead{ text-align:center; max-width: 34em; margin: 0 auto 2.4em; color:#4a3d48; font-size:1.02rem; }

/* PAIN LIST */

.pain-grid{ display:grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 14px; margin-top: 20px; }

@media (max-width: 620px){ .pain-grid{ grid-template-columns: 1fr; } }

.pain-item{

background: var(–white); border: 1px solid var(–card-line); border-radius: 12px;

padding: 18px 20px; font-size: .96rem; display:flex; gap:12px; align-items:flex-start;

}

.pain-item .mark{ color: var(–amber-deep); font-size:1.1rem; flex-shrink:0; }

/* MODULE LIST (co zabierzesz) */

.modules{ margin-top: 30px; display:flex; flex-direction:column; gap: 14px; }

.module{

background: var(–white); border:1px solid var(–card-line); border-radius: 14px;

padding: 20px 24px; display:grid; grid-template-columns: 44px 1fr; gap: 16px; align-items:flex-start;

}

.module .num{

width:44px; height:44px; border-radius:50%; background: var(–card); color: var(–plum-deep);

display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-family:’Fraunces’,serif; font-weight:600; font-size:1.1rem;

border: 1px solid var(–plum);

}

.module h4{ font-size: 1.05rem; margin-bottom: 4px; }

.module p{ margin:0; font-size:.93rem; color:#4a3d48; }

/* FOR WHOM */

.whom-grid{ display:grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 24px; margin-top: 30px; }

@media (max-width: 620px){ .whom-grid{ grid-template-columns: 1fr; } }

.whom-col h4{ font-size:1rem; margin-bottom: 12px; }

.whom-col.yes h4{ color: var(–green); }

.whom-col.no h4{ color: #a15a6f; }

.whom-col ul{ margin:0; padding-left: 1.1em; }

.whom-col li{ margin-bottom:.6em; font-size:.95rem; }

/* ABOUT */

.about-box{

background: var(–card); border:1px solid var(–card-line); border-radius: 16px;

padding: 32px 34px; margin-top: 10px;

}

.about-box p{ font-size: .98rem; margin: 0 0 1em; }

.about-box p:last-child{ margin-bottom:0; }

.about-name{ font-family:’Fraunces’,serif; font-weight:600; color: var(–plum-deep); font-size:1.15rem; margin-bottom:.2em; }

.about-title{ font-size:.88rem; color: var(–amber-deep); text-transform:uppercase; letter-spacing:.08em; font-weight:700; margin-bottom:1em; }

/* TESTIMONIALS */

.testi-grid{ display:grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap:16px; margin-top:26px; }

@media (max-width: 620px){ .testi-grid{ grid-template-columns: 1fr; } }

.testi{

background: var(–white); border:1px solid var(–card-line); border-radius:14px; padding:22px 24px;

}

.testi p{ font-size:.93rem; font-style: italic; color:#4a3d48; margin:0 0 12px; }

.testi .who{ font-size:.85rem; color: var(–plum-deep); font-weight:600; font-style:normal; }

/* PRICING */

.price-card{

background: linear-gradient(160deg, var(–plum-darker), var(–plum-deep) 65%, var(–plum));

border-radius: 20px; padding: 40px 36px; text-align:center; color:#f6ecf5;

max-width: 460px; margin: 30px auto 0;

}

.price-card .old{ text-decoration:line-through; opacity:.6; font-size:1rem; }

.price-card .now{ font-family:’Fraunces’,serif; font-size: 2.6rem; font-weight:600; color:#fff; margin: 4px 0 16px; }

.price-card .now sup{ font-size: 1.1rem; top:-1em; }

.price-card ul{ text-align:left; list-style:none; padding:0; margin: 0 0 24px; }

.price-card li{ padding: 8px 0; border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,0.15); font-size:.93rem; display:flex; gap:10px; }

.price-card li:last-child{ border-bottom:none; }

.price-card .btn{ background:#fff; color: var(–plum-darker) !important; width:100%; }

/* FAQ */

.faq-item{ border-bottom: 1px solid var(–card-line); padding: 18px 0; }

.faq-item:first-child{ padding-top:0; }

.faq-item summary{

font-family:’Fraunces’, serif; font-weight: 600; color: var(–plum-deep); cursor:pointer;

font-size: 1.02rem; list-style: none; display:flex; justify-content: space-between; align-items:center; gap: 16px;

}

.faq-item summary::-webkit-details-marker{ display:none; }

.faq-item summary::after{ content:”+”; font-size: 1.4rem; color: var(–amber-deep); flex-shrink:0; transition: transform .25s ease; }

.faq-item[open] summary::after{ transform: rotate(45deg); }

.faq-item p{ margin: 12px 0 0; font-size: .95rem; color: #4a3d48; }

/* FINAL CTA */

.final-cta{ text-align:center; padding: 70px 0 90px; }

.final-cta p.lead{ max-width: 30em; margin: 0 auto 2em; color:#4a3d48; font-size:1.05rem; }

footer{ text-align:center; padding: 30px 28px 50px; font-size: .8rem; color: #8a7a87; }

::selection{ background: rgba(167,107,167,0.25); }

</style>

</head>

<body>

<p class=”eyebrow„>Masterclass online · dostęp cyfrowy</p>

<h1>Skąd bierze się Twoja samoocena — i dlaczego <em>„po prostu pokochaj siebie”</em> nigdy nie wystarczało</h1>

<p class=”lead„>Zgadzasz się na to, czego nie chcesz, tylko żeby było miło, wygodnie, bezpiecznie? Masz realne sukcesy, a i tak czekasz, aż ktoś się zorientuje, że „tak naprawdę” sobie nie radzisz? To nie wada charakteru. To mechanizm — i można nad nim pracować u źródła.</p>

<span>⏱ ok. 65–75 minut nagrania</span>

<span>🎧 oglądasz w swoim tempie</span>

<span>🧠 wiedza + praktyczne ćwiczenie</span>

</div>

<a href=”#cennik” class=”btn„>Zapisz się na masterclass</a>

<span class=”btn-sub„>Dostęp od razu po zakupie · oglądasz kiedy chcesz</span>

</div>

</header>

<p class=”eyebrow„>Rozpoznajesz siebie?</p>

<h2>Z zewnątrz wszystko poukładane. W środku wciąż czujesz, że to za mało</h2>

<p class=”section-lead„>Nie musisz zaznaczać wszystkiego poniżej. Wystarczy jedno zdanie, żeby ta masterclass była dla Ciebie.</p>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Masz sukcesy zawodowe, a mimo to czekasz, aż ktoś „się zorientuje”, że to przypadek</div>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Trudno Ci przyjąć komplement bez odruchowego pomniejszania go</div>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Jeden krytyczny komentarz potrafi zepsuć Ci cały dzień, mimo dziesiątek dobrych opinii</div>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Częściej dbasz o innych niż o siebie — i nawet nie zauważasz, kiedy to się zaczęło</div>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Unikasz konfliktu za wszelką cenę, nawet kosztem własnego zdania</div>

<div class=”pain-item„><span class=”mark„>—</span> Wewnętrzny głos oceniający jest dla Ciebie surowszy niż dla kogokolwiek innego</div>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Program masterclass</p>

<h2>Nie kolejna porcja motywacji. Konkretny mechanizm — i konkretna droga do zmiany</h2>

<p class=”section-lead„>Wiedza psychologiczna oparta na realnych teoriach (Rosenberg, Higgins, Erikson i inni) połączona z tym, jak dokładnie pracujemy nad każdym z tych mechanizmów w hipnoterapii.</p>

<div class=”module„><div class=”num„>1</div><div><h4>Czym naprawdę jest samoocena</h4><p>Dlaczego to nie jedna etykieta „wysoka / niska” — i dlaczego możesz czuć się świetnie w pracy, a fatalnie w relacji.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>2</div><div><h4>Trzy wersje siebie — teoria Higginsa</h4><p>Skąd bierze się różnica między smutkiem a lękiem, które czujesz wobec samej siebie — i co Ci to mówi o źródle problemu.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>3</div><div><h4>Adekwatna, stabilna, warunkowa</h4><p>Dlaczego to nie wysokość samooceny jest najważniejsza — i czym jest „krucha” samoocena, którą łatwo pomylić ze zdrową pewnością siebie.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>4</div><div><h4>Samoocena kobiet w średniej dorosłości</h4><p>Obraz ciała, „pokolenie kanapkowe”, ukryty syndrom oszusta, nadwrażliwość na odrzucenie w relacjach.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>5</div><div><h4>Samoocena a radzenie sobie ze stresem</h4><p>Dlaczego ten sam stresor jedną osobę mobilizuje, a drugą paraliżuje — i czym jest samoutrudnianie.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>6</div><div><h4>Samoocena a odporność psychiczna</h4><p>Co naprawdę chroni przed destrukcyjnym wpływem porównań w mediach społecznościowych.</p></div></div>

<div class=”module„><div class=”num„>7</div><div><h4>Praktyczne ćwiczenie</h4><p>Krótka, prowadzona refleksja, która pomoże Ci zlokalizować, gdzie dokładnie dziś jest Twoja samoocena — i dokąd chcesz ją zaprowadzić.</p></div></div>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Sprawdź, zanim dołączysz</p>

<h2>Dla kogo jest ta masterclass</h2>

<h4>To dla Ciebie, jeśli:</h4>

<ul>

<li>Chcesz zrozumieć mechanizm, a nie tylko dostać kolejną radę</li>

<li>Czujesz, że Twoja samoocena zależy od tego, ile dziś osiągnęłaś</li>

<li>Jesteś gotowa spojrzeć na siebie szczerze, bez oceniania tego, co zobaczysz</li>

<li>Zastanawiasz się, czy hipnoterapia mogłaby Ci pomóc, i chcesz to najpierw zrozumieć</li>

</ul>

</div>

<h4>To (na razie) nie dla Ciebie, jeśli:</h4>

<ul>

<li>Szukasz szybkiej, gotowej „afirmacji na już”, bez zrozumienia przyczyny</li>

<li>Nie masz dziś ok. godziny, żeby obejrzeć materiał w skupieniu</li>

<li>Zmagasz się z ostrym kryzysem psychicznym — w takiej sytuacji najpierw skontaktuj się ze specjalistą prowadzącym leczenie</li>

</ul>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Kto prowadzi</p>

<h2>Prowadzę Cię przez to jako psycholożka, coach i hipnoterapeutka</h2>

<div class=”about-name„>Dorota Kaszubowska</div>

<div class=”about-title„>Psycholożka · Coach · Hipnoterapeutka</div>

<p>Nie pracuję z objawem. Pracuję z przyczyną — dokładnie tak, jak pokazuję Ci w tej masterclass.</p>

<p>Zanim zaczęłam towarzyszyć innym kobietom w tej pracy, sama szukałam odpowiedzi na pytanie „dlaczego ciągle to samo”. Dziś łączę wiedzę psychologiczną z pracą w hipnoterapii — bo zrozumienie mechanizmu to dopiero pierwszy krok. Prawdziwa zmiana dzieje się głębiej, w podświadomości, tam, gdzie te wzorce faktycznie powstały.</p>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Głosy uczestniczek</p>

<h2 class=”fill-me” style=”text-align:center; display:block;„>[Miejsce na Twoje prawdziwe opinie]</h2>

<p class=”section-lead„>Podmień poniższe przykładowe karty na realne opinie od uczestniczek — dwa, trzy zdania w cudzysłowie działają najlepiej.</p>

<p class=”fill-me„>„[Wklej tu prawdziwy cytat uczestniczki — 2-3 zdania o tym, co zmieniło jej spojrzenie]”</p>

<div class=”who fill-me„>[Imię, kontekst — np. „Kasia, 38 lat”]</div>

</div>

<p class=”fill-me„>„[Wklej tu drugi cytat — najlepiej działa konkret, nie ogólnik]”</p>

<div class=”who fill-me„>[Imię, kontekst]</div>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Pytania i odpowiedzi</p>

<h2>Zanim się zapiszesz</h2>

<summary>Jak długo mam dostęp do materiału?</summary>

<p class=”fill-me„>[Uzupełnij: np. „Dożywotni dostęp” / „Dostęp przez 90 dni od zakupu”]</p>

</details>

<summary>Czy to nagranie, czy spotkanie na żywo?</summary>

<p>To gotowe nagranie — oglądasz je w dowolnym momencie, we własnym tempie, możesz zatrzymywać i wracać do fragmentów.</p>

</details>

<summary>Czy potrzebuję wcześniejszej wiedzy o hipnoterapii?</summary>

<p>Nie. Masterclass zaczyna się od podstaw i nie zakłada żadnej wcześniejszej wiedzy psychologicznej.</p>

</details>

<summary>Czy to zastępuje sesję hipnoterapii?</summary>

<p>Nie — to materiał edukacyjny, który pomaga zrozumieć mechanizm. Jeśli po masterclass poczujesz, że chcesz pracować nad tym głębiej, zapraszam na indywidualną sesję.</p>

</details>

<summary>Jak otrzymam dostęp po zakupie?</summary>

<p class=”fill-me„>[Uzupełnij: np. „Link do materiału wysyłamy automatycznie na maila w ciągu kilku minut od zakupu”]</p>

</details>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Dołącz już dziś</p>

<h2>Zainwestuj w zrozumienie siebie</h2>

<p class=”section-lead„>Godzina, która może zmienić sposób, w jaki mówisz do siebie na co dzień.</p>

<div class=”old fill-me„>[stara cena] zł</div>

<ul>

<li>✓ ok. 65–75 minut nagrania wideo/audio</li>

<li>✓ praktyczne ćwiczenie samooceny</li>

<li>✓ wiedza oparta na realnych badaniach psychologicznych</li>

<li>✓ dostęp w swoim tempie, bez presji terminu</li>

</ul>

<a href=”#” class=”btn„>Kupuję dostęp do masterclass</a>

<span class=”btn-sub” style=”color:#e3d5e2;„>Bezpieczna płatność online</span>

</div>

</section>

<p class=”eyebrow„>Ostatnie pytanie</p>

<h2>Ile razy jeszcze powiesz sobie „to nic takiego”, zanim zajmiesz się tym naprawdę?</h2>

<p class=”lead„>Nie musisz nosić tego dalej sama. Zacznij od zrozumienia — resztę zrobimy razem, jeśli zechcesz pójść dalej.</p>

<a href=”#cennik” class=”btn„>Zapisz się na masterclass</a>

</div>

</section>

Ten materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej ani psychologicznej.<br>

</footer>

</body>

</html>

Enquire now