Perfekcja to iluzja

Tekst z książki pt. “Potęga niedoskonałości” Tomas’a Navarro “Ludzie zazwyczaj stawiają sobie trzy cele – nieświadomi, że to tylko mrzonki – złudzenia wyrosłe z naszej ambicji. (…) Wszyscy chcemy być szczęśliwi, odnosić sukcesy i cieszyć się idealnym życiem! Pierwsza z mrzonek to wiara, że nasze życie będzie idealne. Chcemy idealnej …

Pytania pełne mocy

Mam dzisiaj dla Ciebie zadanie 🙂 Poniżej znajdziesz cztery pytania, które pomogą Ci w Twoim rozwoju, jeśli tylko sobie na nie szczerze odpowiesz. Daj znać w komentarzu, czy jesteś gotowy podjąć wyzwanie i podejść do tego zadania na 100%, z pełnym zaangażowaniem.  Niektóre pytania mogą być dla Ciebie trudne lub …

.. a może jednak zacznę od jutra?

Każdego dnia podejmujemy mnóstwo różnych decyzji, tych ważnych i tych być może z pozoru mniej ważnych: wstać czy jeszcze chwilę poleżeć? zjeść coś słodkiego czy nie zjeść? powiedzieć czy odpuścić? wyjść pobiegać czy może obejrzeć serial pod kocem bo zimno? .. a może jednak zacznę od jutra? Yesterday I said …

Jaki coaching wybrać dla siebie?

W ciągu kilkunastu lat intensywnego rozwoju coachingu rozwinęło się wiele jego specjalizacji. Poniżej przedstawiam kilka rodzajów, które należą do najbardziej poszukiwanych na rynku a zaraz za nimi znajdziesz pewną anegdotkę, która będzie ich podsumowaniem 🙂 Coaching personalny – life coaching – koncentruje się na rozwoju i życiu prywatnym oraz osiągnięciu …

Czym jest coaching?

Coaching to odblokowanie potencjału osoby w celu maksymalizacji jej dokonań i działań. Jest raczej pomaganiem w uczeniu niż nauczaniem. John Whitmore Coaching jest uznawany za jedną z najbardziej efektywnych metod rozwoju, zarówno dla poszczególnych osób jak i organizacji czy przedsiębiorstw. To wspaniały proces wzmacniający indywidualny, stały i kompleksowy rozwój kompetencji …

Twój mózg lubi tuszować błędy i zmniejszać poczucie winy.

Jestem ciekawa co pierwsze przyszło Ci do głowy po przeczytaniu tego zdania. Postracjonalizacja to nic innego jak mechanizm, dzięki któremu sami sobie udowadniamy, że mieliśmy rację i znajdujemy dostatecznie dużą ilość „argumentów za”, aby udowodnić sobie, że podjęliśmy słuszną decyzję. Taki mechanizm możemy zauważyć w codziennych sytuacjach, na przykład dokonując …