Rezyliencja – umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami.
Być może, na różnych social mediach, coraz częściej spotykasz się ze słowem „rezyliencja”, które w psychologii oznacza zdolność do radzenia sobie i powrotu do stanu równowagi w obliczu trudności, stresu lub zmian. Nie oznacza to, że osoba o wysokiej rezyliencji jest całkowicie odporna na stres. Osoby takie mają po prostu …