We wszystkim co robisz, masz wybór.

To jak człowiek radzi sobie w różnych sytuacjach życiowych mówi bardzo dużo o tym jaki jest naprawdę. Sytuacje kryzysowe niekoniecznie kształtują nasz charakter, ale z pewnością go ujawniają. Zawsze, kiedy przychodzą trudne momenty w naszym życiu, gdzie musimy wybrać: albo nasze zasady albo odstępstwo od nich, za każdym razem, gdy …

Otwórz głowę na nowe

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu i oczekujesz innych efektów niż do tej pory to najzwyczajniej w świecie musisz sprawdzić co z tego co do tej pory robiłeś nie zadziałało i zacząć w to miejsce robić inne rzeczy.  Próbuj, testuj, zmieniaj, doświadczaj – jednym słowem szukaj aż do skutku.  …

Masz bilet tylko w jedną stronę.

Założę się, że w swojej przeszłości byłeś już wiele razy i może nawet cały czas tam wpadasz od czasu do czasu na przykład wtedy, kiedy nikt nie patrzy.  Tak wiesz: rozpamiętując, analizując, porównując się, próbując zrozumieć, rozkładając jeszcze raz każdy szczegół na czynniki pierwsze – dla świętego spokoju i kontroli …

Nie żyj byle jak!

Nie żyj byle jak! Czy wiesz, że to jak do siebie podchodzisz, co do siebie i o sobie mówisz innym, czym się otaczasz, co jesz i co pijesz, co dla siebie kupujesz – to wszystko ma ogromne znaczenie? Wszystko rezonuje na Ciebie swoją energią 💥 dlatego nie trzymaj się kurczowo …

Naucz się zaczynać od ZERA

Koszty utopione – według słownikowej definicji to kwota pieniędzy, które zostały poniesione, przepadły i których już nigdy się nie odzyska.  Mam taką refleksję, że termin ten sprawdzi się w każdym obszarze naszego życia, nie tylko w przełożeniu na pieniądze.  Każdego dnia ponosimy jakieś koszty, być może latami inwestujemy w karierę, …

Paradoksalna teoria zmiany

Znasz to? Im bardziej chcesz tym bardziej Ci nie wychodzi i masz wrażenie, że cały świat jest przeciwko Tobie? Paradoksalna teoria zmiany mówi o tym, że zmiana jest możliwa dopiero wtedy, kiedy odpuścimy usilne do niej dążenie.  A czasem najtrudniej jest nam właśnie pewne rzeczy i sytuacje (od)puścić. Ambicja i …

Zakochaj się w nudzie

Wytrwałość, konsekwencja, samodyscyplina. Badania potwierdzają, że najważniejszym elementem w realizacji celów i osiągania sukcesów jest systematyczność. Pytanie tylko na ile taka systematyczność i rutyna są kuszące? Zwłaszcza dzisiaj, gdy przecież świat stoi otworem, nie ma żadnych ograniczeń i tyle różnych rzeczy można spróbować 😉  Jak się okazuje największym wrogiem w …

Twój mózg lubi tuszować błędy i zmniejszać poczucie winy.

Jestem ciekawa co pierwsze przyszło Ci do głowy po przeczytaniu tego zdania. Postracjonalizacja to nic innego jak mechanizm, dzięki któremu sami sobie udowadniamy, że mieliśmy rację i znajdujemy dostatecznie dużą ilość „argumentów za”, aby udowodnić sobie, że podjęliśmy słuszną decyzję. Taki mechanizm możemy zauważyć w codziennych sytuacjach, na przykład dokonując …